|
Традиционное каратэ - до наиболее практикуемый вид боевого искусства во всем мире. Как метод самозащиты каратэ не знает себе равных. Его техника и практическое применение отличаются четкостью, мощью, быстротой и эффективностью.
Каратэ - это боевое искусство. Истинный боец каратэ никогда не нападает первым, он всегда помнит, что обладает "тодомэ" - решающим ударом принцип которого: "один удар - смерть". Поэтому в нашей системе подготовки очень много внимания уделяется контролю удара и его остановки перед целью, не нарушая мощи и динамики. И главное - постоянные тренировки, тренировки, тренировки, собранность, внимание и терпение. Тогда боец будет всегда готов и сможет трезво оценить ситуацию и тактически правильно строить бой.
Тремя основными составляющими в подготовке каратэистов является:
КИХОН, КАТА, КУМИТЭ
КИХОН: основная цель - это наработка связи – «разум—тело». В процессе тренировки непослушное вначале тело начинает подчиняться разуму, а затем в результате многократных повторений позволяет выполнить любое движение - молниеносно -на уровне подсознания.
КАТА - развивает много качеств: чувство пространства и ритма;
наработку новых приемов и их комбинации; содержит в себе набор определенных технических действий - ударов руками и ногами, блоков, перемещений цель которых - поразить противника.
В ката зашифрованы все секреты боевого искусства, которое называется «Каратэ-до». Это не просто бой с воображаемым противником, это суть каратэ, это его нравственные, физические, энергетические, психологические и другие аспекты. Если ката изучать правильно, а не сводить к запоминанию последовательность движений, то это сложный и длительный процесс, требующий желания обучаемого учиться, его хорошей подготовки, высокой грамотности, воспитанности, трудолюбия.
Ката - это все-таки бой —жестокий бой. Преимущество, что в этом бою нет травм и нет убитых. Но этот бой позволяет подготовить настоящего бойца.
КУМИТЭ - основная цель - укрепление боевого духа через практическое применение полученных в ката и кихоне навыков боевых действий в работе с противником.
Это развитие скорости блоков, ударов, умение срывать дистанцию с высокой скоростью, что бы опередить противника; сильная стойка, «прилипание» к полу, красивая отточенная техника, выдержка и отсутствие нервозности, скользящие перемещения. Вершиной техники кумитэ считается работа на опережение - чувствовать противника и момент начала его атаки, чтобы опередить его.
Уровень технического мастерства определяется системой ученических ступеней -КЮ и мастерских—ДАН.
Каратэ - это искусство на всю жизнь. Его кодекс чести, этика, требования направлены на то, чтобы отшлифовать характер, научить дисциплине, умению сосредотачиваться, справляться со стрессом, повысить уверенность в себе.
Каратэ развивает сильный дух, спокойный разум и активное тело.
Обучайтесь искренне! Тренируйтесь упорно!
Получайте удовольствие!
В своей книге " Каратэ-До: мой путь" Гичин Фунакоши изложил основные принципы, которые раскрывают дух и сущность каратэ-до. Предлагаем небольшой отрывок из книги.
-Будь предельно серьезен на тренировке. Что бы ты ни делал, сидишь ли, стоишь ли, выполняешь ли упражнение, - ты должен постоянно помнить о противнике. В бою, нанося удар, ты не должен допускать ни тени сомнения, ибо один удар решает все. Если ты совершил ошибку - ты потерпишь поражение, погибнешь. Ты должен всегда помнить об этом.
-Тренируйся с сердцем и душой, не теоретизируя. Часто неумение сосредоточиться приводит к поиску истины в словах и рассуждениях. Киба-дати, к примеру, внешне выглядит крайне просто, однако никто не может в совершенстве выполнить ее, даже если он занимается каждый день в течение года. Поэтому вздорными выглядят жалобы ученика после нескольких месяцев занятий на то, что он не может овладеть ката.
-Каратэ-до состоит из большого числа ката, базовых движений и приемов, которые ученик не в состоянии освоить за короткий промежуток времени. Все приемы взаимосвязаны, и если до конца не понимать сути каждого из них, тебя ждет неудача на долгом пути.
-Но если ты хорошо овладел одним приемом, то ты сможешь открыть для себя его взаимосвязь с другими. Ты должен понять, что все двадцать ката могут быть сведены к нескольким базовым. И если ты научишься мастерски выполнять одну из них, то вскоре ты сможешь понять и другие.
-Избегай заносчивости и высокомерия. Человек, который публично заявляет о своих успехах, никогда не будет пользоваться уважением окружающих, даже если он действительно способности в каратэ-до, или в других видах воинских искусств. Тем абсурднее слышать самовосхваления человека, вовсе неспособного. В каратэ это делают обычно новички, которые не могут удержаться от соблазна похвастаться или показать чего-нибудь. Но, поступая так, они унижают не только себя, но и избранное ими искусство.
-Следи за тем, насколько ты искренен в своих поступках и бери пример с того, что достойно похвалы в работе других. Как каратэка, ты должен внимательно наблюдать за другими. Когда ты что-то делаешь и видишь, что у других получается лучше, постарайся делать это также хорошо. В то же время спроси у себя: со всем ли возможным прилежанием ты трудишься. У каждого есть и хорошие качества и плохие. Благоразумный человек стремится к развитию лучших и избегает плохих.
-Следуй правилам этикета в повседневной жизни, где бы то ни было. Принципиально важно точно соблюдать ритуал. Как правило, в воинских искусствах, и в каратэ-до в частности, ученики стремятся к прогрессу в технике, и, в конце концов, некоторые могут достичь более высокого уровня, нежели их наставники. Часто приходится слышать такие обращения к занимающимся, как "ученик", "младший". Между тем, наставник, использующий подобные выражения, рискует впасть в самодовольство, забывая при этом, что настанет день - и молодой человек, с которым он говорил пренебрежительно, не только достигнет его уровня, но и превзойдет его. И не только в каратэ, но и в любой другой области, где человек стремится к совершенству.
-Никто не может достичь совершенства в каратэ-до до тех пор, пока не осознает, что каратэ-до это есть еще и вера, и жизненный Путь.