|
|
автор: Владимир Брунько, Заслуженный тренер Украины, 5 дан, старший тренер сборной Украины Федерации Фунакоши Шотокан Каратэ Украины по ката.
Все, кто серьезно занимается каратэ практикуют кихон (базовую технику), ката (бой с воображаемым противником ) и кумитэ (бой с реальным противником).
Мне хотелось бы остановиться на ката. Ведь именно ката позволяют завершить формирование мастера, отшлифовать технику, завершить формирование целостности восприятия и понимания каратэ, позволяют научиться входить в то состояние, когда удар с контактом уже не есть цель, а есть выброс энергии, которая позволяет сразить противника и без контакта.
Секретами как победить противника без контакта владели старые мастера, но передавали их не всем. Отсюда - не во всех школах каратэ вы сможете найти всё то, о чем рассказывают легенды. Мне в этом повезло. Кто-то может думает, что я напускаю туману, но то о чем я говорю – правда. Я 38-й год занимаюсь каратэ и более 25 лет энергетикой (некоторые называют это экстрасенсорикой). Вначале эти два направления у меня существовали отдельно. Я лечил людей от серьёзных болезней, а снять боль дело 5-10 секунд даже по телефону. Но меня всё время интересовал вопрос мгновенного выброса энергии, а это долгое время не удавалось. "Раскачать " в себе энергию, а затем передать её, желательно мгновенно - это проблема внутренней собранности и устойчивости на уровне сознания, а ввести это в подсознание оказалось проблемой значительно более сложной. "Собрать" себя мне помогли многочасовые ежедневные тренировки в том числе и работа с ката.
Проблема многих, кто практикует каратэ в том, что они рассматривают "кихон", "ката" и "кумитэ" как отдельные направления практически не связанные.
Общаясь со многими спортсменами и тренерами, я спрашивал: " - А зачем вы прыгаете в кумитэ, как боксеры?"
Ответ: " - Так нужно в кумитэ."
" - А зачем вы учитесь двигаться в кихоне и ката по другому, не прыгая? "
На чемпионатах Мира и Европы, которые мне приходилось судить, я не видел прыгающих японцев. Они крадутся, быстро перемещаются ( принцип паука, кошки ) не прыжками. Ведь подпрыгнув, ты теряешь контакт с полом и уже не можешь быстро изменить свою позицию. Это один из аспектов, который нам позволяет наработать ката.
Соединить удары, блоки (защита) с перемещением, соединить это с внутренним состоянием и дыханием, создать целостность духа и тела позволяют нам ката.
Большинство воспринимают ката так же, как и пишут «ката – форма». То есть формальные движения с ударами и блоками. Некоторые пытаются включить в ката мощь всего тела, стараясь правильно использовать принципы биомеханики. Еще более продвинутые стараются правильно дышать. И вершина этого – правильный взгляд и внутреннее состояние, соединенное с описанным выше. Ведь именно внутреннее состояние позволяет нам сделать этот энергетический выброс, который отражает суть традиционного каратэ «одним ударом - наповал».
Не есть целью сейчас в журнале научить, дать методики тренировки, но мне хотелось бы, чтобы тренеры и судьи каратэ задумались и более серьезно отнеслись к пониманию ката.
Я бы сказал так: «Гораздо легче подготовить прыгающего бойца. Дети, да и взрослые сразу подхватывают это и начинают прыгать». Это тупиковый путь. Чтобы стать мастером высокого класса, нужно будет вернуться в начало пути и заново пройти кихон, ката и кумитэ, стирая старые навыки, а это уже значительно сложнее. На начальном уровне тренировок в ката вы напряжены, но систематически тренируясь, вы станете стремительными, ваши движения – концентрированными, появится умение напрягаться и расслабляться, мгновенно взрываться и опять становиться расслабленными и спокойными как физически, так и эмоционально. Такой подход к подготовке позволяет сборной команде Украины Федерации Фунакоши Шотокан Каратэ Украины (Президент Федерации - Науменко Анатолий Алексеевич, 5 дан, Мастер спорта Международного класса, Заслуженный тренер Украины) с 2008 года прочно удерживать второе место на Чемпионатах Мира, и иметь большой авторитет за высокий уровень техники и понимания.
Похвалюсь: на Чемпионате Мира 2007 года в Англии я был награжден иероглифом «Мастерство», а Науменко А.А. иероглифом «Успех» за высокий уровень подготовки команды и уровень каратэ в Украине. Награды вручал сам Кеннет Фунакоши.
Изучайте ката, упорно работайте. При помощи ката вы раскроете все секреты и смысл каратэ.
( журнал "Боевые Искусства" 2011год.)
